コーチングを受けることを知っている人の心の在りよう
- 公開日:
先日，コーチングを受けました。 私は，その翌日に，ひとつ心に重くのしかかっていることを控えていました。 それは，保護者からのクレームを受けることになっていることでした。 教師として35年勤務し […]
コーチングをうけるとどうなるのか~その価値とは
- 公開日:
コーチングなんてうけなくても、特に困らない。 多くの人は、そのように思っています。そもそもコーチングなんて必要と思われていないんです。 しかし、反対にコーチングを受けたいと思う人も大勢います。その人達は、コーチングを受け […]
恐怖や不安を克服するためには、どうすればいいか
- 公開日:
「怠惰は疑いと恐怖心を生み出し、行動は勇気を生み出す。恐怖を克服するには、家でイスに座っていては駄目だ。外へ出て忙しく行動してみるのだ。」 どなたかのことばですが、とても共感できる言葉です。 恐怖や不安は、多くが「知らな […]
「今励んでいることが実を結ぶまでに1年かかる」と腹をくくってゆったりやる
- 更新日:
- 公開日:
若い創作者の方に伝えたいのは、「たった今」の頑張りが実を結ぶには最低一年はかかるということ。今のあなたが悪い状況なのは、去年の頑張りが悪かったから。今のあなたが良い状況なのは、去年の頑張りが良かったから。「たった今」に一 […]
さくらももこさんの癌の「民間療法」への反応を見渡すと，考え方の視野が広がる
- 更新日:
- 公開日:
「民間療法」という言葉が，Twitterでトレンド入りしていました。 何事かと思ってみたら，先日53歳の若さで逝去されたさくらももこさんが，。民間療法を選んでいたという話でした。 そして，いつものようにTwitterでは […]
振り返りをする習慣を持つと，成長が止まらない
- 公開日:
おはようございます。 私のパーソナル・コーチングは，毎週30分でひと月4回，それを3か月で計12回行います。 いよいよ3か月のコーチングセッションが来週で終わるので，セッションの最後に3か月の振り返りをクライアントと一緒 […]
拘束された時間を有意義に過ごすセルフコントロールのしかた
- 公開日:
「時間」を自分でコントロールできないと緊張とストレスがたまりませんか？0 私はよくそのような場面でストレスを感じます。 午後7時から公民館で地域の方との会議とか 午後7時半から，中学校体育館で，小学校と中学校のPTA役員 […]
自らを高めてくれる会話ができる友達を，ひとりふたりと自分の周りに増やしていく
- 公開日:
自分を高めてくれる人との会話は楽しいですね。 その人が私によって高められていればもっと楽しいです。 できれば、職場など、身近なところにいてくれるともっと嬉しいですね。 昭和のころ，子供たちが帰った後の職員室 […]
モチベーションがあるのに行動できない。その秘密とは・・・
- 公開日:
みなさんには，「やりたい！」と強く思っていることがあっても，いざそれができるタイミングになったときにはそのモチベーションがおちてしまって行動できない，ということがありませんか？ 今回は，そのことについてどのようにすればよ […]
目標達成のために、何度も何度も「再開」し続けるセルフコーチング
- 更新日:
- 公開日:
※ゴールを達成せずにやめたことがあっても、また再開すれば継続していることと同じです。 長い目で見れば。 なんとしても目標を達成するためには、何度も何度も「再開」しさえすればいいのです。 私が最初の本を出版で […]