コーチングLyustyle

「したい」を「できる!」に

「月別: 2018年8月」の記事一覧

目標達成のために、何度も何度も「再開」し続けるセルフコーチング

※ゴールを達成せずにやめたことがあっても、また再開すれば継続していることと同じです。 長い目で見れば。 なんとしても目標を達成するためには、何度も何度も「再開」しさえすればいいのです。   私が最初の本を出版で […]
共感はめんどくさくありません

共感することがめんどくさいあなたへ

「共感する」というと,ちょっと面倒くさいな,という気持ちになることはありませんか? 共感してしまったが最後,ずっと頭から離れないで苦しんだ経験がある人もいるのでは? 逆に,される方としても,簡単に共感してほしくないという […]

カウンセリングは誰でもできる〜「あなたに関係ないでしょ!」から「ありがとうございました」に変化した素人のカウンセリングとは

カウンセリングは、公認心理師や臨床心理士などの有資格者であるカウンセラーでなくても誰でもできます。 「この人「なんとかしてあげたい」「放っておけない」という気持ちと、「うんうん」と共感し、まるごと受容しようとする気持ちが […]
傾聴している人

人は自分のレベルでしか、話を聞けない

コップに水を入れます。 大きいコップにはたくさんの水が入ります。 小さいコップには、あまり入りません。 カウンセリングにおいては、「傾聴」が大切です。 人の話を、まずありのままに受け入れて聴きます。 そこから共感し、相手 […]