うまくいった時にぜひやるべきこと
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こんにちは。 Lyustyleです。 今年最後のコーチングを続々おこなっているところです。 設定していたゴールにたどり着いた，という報告はコーチとしてはとてもうれしいものです。 その報告のときに必ずやるのが，「なにがよか […]
「コーチングの基本」の記事一覧
コーチングのスキルを生活に活かす
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日本プロコーチ認定評議会アソシエートコーチ Lyusytle です。 コーチングは，クライアントの問題解決や目標達成に寄り添い，いっしょに進んで解決や達成に導くものです。 決して，「こうしなさい」「こうすべき」というよう […]
コーチングにおける，「メモの魔力」の抽象化と転用
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「メモの魔力」をじっくり読んでいると，コーチングとの関連を強く感じます。 例えば，「10年後何をしているのか」という自分への質問に答えるとき、それについて 「結婚して子供がいる」 「収入が２倍に増えている」 「小説の作家 […]
目の前のおもしろそうなことに飛びつく
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私たちは，次のような考え方をしがちではないでしょうか。 つまり，何か行動をしようとするとき，まず目標を決めておいて，そこから逆算して今からすることを割り出して行動することがよい。 逆に，今，目の前にある面白そうなことに飛 […]
1週間に一度のコーチングが必要なわけ
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コーチングを1週間に一回30分間で行なっています。 2週間に一度60分でも時間は同じです。 1ヶ月で2時間となります。 時間は同じですが、私がコーチングを受けるときには1週間に一度、30分というコースがあっています。 そ […]
コーチング 目的を問う質問はとても有効です
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コーチングを受ける人は、「◯◯をしたい」と声に出します。 目的達成のための第一歩です。 例えば「試験に合格したいんです」とか。 その時にコーチは「合格すると、どんなよいことがあるのですか」と問 […]
目標が達成できなかったクライアントにはどうする？
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毎回のセッションの最初，今週の行動の結果について報告をしてもらうことにしています。 そこでは，意気揚々と成果を述べてくれるクライアントもいます。 しかし，前回のセッションの時に立てた行動の目標が達成できないクライアントも […]
クライアントに関心を持つ
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国際コーチ連盟（ICF）の定めるコーチのコア・コンピタンシーの中に、次のような一文があります。 「クライアントの幸福や未来について、真の関心を示している」 「クライアントの物の見方、学び方、個人としてのあり方への敬意を表 […]
自分は今、どこにいるのかを明らかにしよう
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昨日、コーチング研修に行きました。 課程を修了してからはじめての研修。 コーチングだけの話ではありませんが、何かを習ったら、何度も何度も繰り返して学ばないとスキルが向上するどころか剥がれてしまいます。 だから、年間を通し […]
コーチングを受けることを知っている人の心の在りよう
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先日，コーチングを受けました。 私は，その翌日に，ひとつ心に重くのしかかっていることを控えていました。 それは，保護者からのクレームを受けることになっていることでした。 教師として35年勤務し […]