「セルフコントロール」の記事一覧

多くの人は，何かを始めよう！と思った当初はわくわくして継続します。 しかし，初期のわくわくが消えてくると，だんだんしない日が増え，そのうちやめてしまう，ということがおこります。 当初のモチベーションは，新しい習慣へのワク […]

若い創作者の方に伝えたいのは、「たった今」の頑張りが実を結ぶには最低一年はかかるということ。今のあなたが悪い状況なのは、去年の頑張りが悪かったから。今のあなたが良い状況なのは、去年の頑張りが良かったから。「たった今」に一 […]

おはようございます。 私のパーソナル・コーチングは，毎週30分でひと月4回，それを3か月で計12回行います。 いよいよ3か月のコーチングセッションが来週で終わるので，セッションの最後に3か月の振り返りをクライアントと一緒 […]

※ゴールを達成せずにやめたことがあっても、また再開すれば継続していることと同じです。 長い目で見れば。 なんとしても目標を達成するためには、何度も何度も「再開」しさえすればいいのです。   私が最初の本を出版で […]

自分では賢い選択だとおもって方向転換したとしても、最初に目指した目的から外れたという事実は変わらない。 目的は達成されず、そこには計画したことができなかったという現実だけが残ることになる。 そしていちどこれを体験して癖に […]

みなさん。「鬱」の方の気持ちやつらさ，わかりますか？ 僕はとてもわかりません。いっしょによりそっているつもりでもわかりません。 その症状になったらどれほどつらいのか，こればかりはわかりません。   でもこのまま […]