「セルフコントロール」の記事一覧

Lyustyleのコーチング

■1対1でお話しいただけます

セミナーや研修形式でなく，1対1の専属コーチとしてコーチングセッションを行います。
電話や，スカイプ，Zoomなどを使って，声だけでお話しすることも可能です

■安心してお話しいただけます

ICCコース修了で，守秘義務をもったコーチがお聞きします。
35年間の教職経験を持っており，多数の保護者や子供の相談を受けてきています。
人間関係や心身の悩みなど，安心してお話しください。

■話すことで明確になります

心の中に形にならずにもやもやしていることは，話しているうちにいつの間にかはっきりとすることがあります。
まずは，無料セッションをお試しいただくことで，短時間でその効果を体験していただけます。

恐怖や不安を克服するためには、どうすればいいか

「怠惰は疑いと恐怖心を生み出し、行動は勇気を生み出す。恐怖を克服するには、家でイスに座っていては駄目だ。外へ出て忙しく行動してみるのだ。」どなたかのことばですが、とても共感できる言葉です。恐怖や不安は、多くが「知らな […]

若い創作者の方に伝えたいのは、「たった今」の頑張りが実を結ぶには最低一年はかかるということ。今のあなたが悪い状況なのは、去年の頑張りが悪かったから。今のあなたが良い状況なのは、去年の頑張りが良かったから。「たった今」に一 […]

おはようございます。私のパーソナル・コーチングは，毎週30分でひと月4回，それを3か月で計12回行います。いよいよ3か月のコーチングセッションが来週で終わるので，セッションの最後に3か月の振り返りをクライアントと一緒 […]

「時間」を自分でコントロールできないと緊張とストレスがたまりませんか？0 私はよくそのような場面でストレスを感じます。午後7時から公民館で地域の方との会議とか午後7時半から，中学校体育館で，小学校と中学校のPTA役員 […]

※ゴールを達成せずにやめたことがあっても、また再開すれば継続していることと同じです。長い目で見れば。なんとしても目標を達成するためには、何度も何度も「再開」しさえすればいいのです。私が最初の本を出版で […]

自分では賢い選択だとおもって方向転換したとしても、最初に目指した目的から外れたという事実は変わらない。目的は達成されず、そこには計画したことができなかったという現実だけが残ることになる。そしていちどこれを体験して癖に […]

みなさん。「鬱」の方の気持ちやつらさ，わかりますか？僕はとてもわかりません。いっしょによりそっているつもりでもわかりません。その症状になったらどれほどつらいのか，こればかりはわかりません。でもこのまま […]