お役立ちリンク集

「コーチングに興味はあるけれど、どんな情報を信じればいいのかわからない」「メンタルや自己成長のことを学びたいけど、ネット上には情報が多すぎて不安」。
そんなふうに感じている方に向けて、この記事では信頼性の高い、いわゆる「権威ある」情報源を10個ご紹介します。

これらのサイトは、コーチングの専門団体、公的機関、大手メディアといった、情報の正確さと信頼性において高い評価を受けているものばかりです。

安心して参考にできる場所を知っておくだけで、学びのスピードも深さも変わってきます。ぜひ、あなたの「人生アップデート」の旅のガイドマップとしてご活用ください。

信頼できるサイト一覧（まずは全体をチェック）

日本で最も歴史あるコーチングの専門団体です。公式サイトでは、認定コーチ制度、研修、地域支部での活動紹介など、幅広い情報を得ることができます。これから本格的にコーチングを学んでいきたい方には必見です。

ICFは、世界最大規模のコーチ団体で、世界基準の倫理と資格制度を提供しています。日本語ページも充実しており、グローバルなコーチング情報に触れたい人には最適です。

厚労省の公式ページでは、職場や家庭におけるメンタルヘルスへの対応策、相談先などが丁寧に紹介されています。科学的根拠に基づいた情報なので、信頼性は非常に高いです。

メンタルの悩みに関して、どこに相談すればいいかわからないときは、このページが役に立ちます。全国の相談窓口を一覧化しており、自分に合ったサポート先を探すのにぴったりです。

心理学に基づいた理論や実例をわかりやすく解説してくれるサイトです。こちらからアクセスできます。心の仕組みやストレスとの付き合い方を深く学びたい方におすすめです。

日本リーダー学会は、リーダーシップ研究における専門機関で、ビジネスや教育現場での実践に役立つ知見を提供しています。リーダーとして成長したい方にとっては強い味方となるでしょう。

自己成長、時間管理、組織論など、あらゆる知的コンテンツをカバーしています。こちらのページでは、最新の研究と事例を日々学ぶことができます。

TEDは、世界中の知見を共有するプレゼンテーションプラットフォームです。「人生が変わる15分」と言われる内容が多く、自分の在り方を見直すきっかけをくれます。

心や命、宗教や人生を深く見つめ直す番組です。公式ページでは過去放送の内容も紹介されていて、文字で読むだけでも気づきがたくさん得られます。

日常生活のちょっとした工夫や、自分らしい働き方を提案する記事が満載です。こちらでは、忙しい毎日でも実行できる「自分改善」のヒントが見つかります。

もしどれから見ればいいか迷ったら、以下の順番がおすすめです。

「どの情報を信じたらいいかわからない」という不安を減らすには、まず信頼できる情報源を持つこと。今回ご紹介したサイトは、どれもあなたの人生アップデートを応援してくれるものばかりです。

ぜひ、ブックマークして繰り返し活用してくださいね。