


拘束された時間を有意義に過ごすセルフコントロールのしかた

自らを高めてくれる会話ができる友達を,ひとりふたりと自分の周りに増やしていく

目標達成のために、何度も何度も「再開」し続けるセルフコーチング

何をやってもいつも目的が達成できない「脳」をつくらない

鬱の発症要素満載の私が,鬱にならなかったわけとは

共感することがめんどくさいあなたへ

カウンセリングは誰でもできる〜「あなたに関係ないでしょ!」から「ありがとうございました」に変化した素人のカウンセリングとは

人は自分のレベルでしか、話を聞けない
