仕事の悩み 仕事の悩み 
加齢の悩み 「ありがとう」と言われる喜びをもう一度。ボランティアやプロボノで、経験を社会に還元する生きがい
セルフコントロール 数字に一喜一憂しない。病気は体からの「生活習慣を見直して」というメッセージ。医師任せにしない自己管理
生活の悩み 遺言書は家族への最後のラブレター。争族を防ぐために、元気なうちに意思を明確にしておくべき理由
生活の悩み 「孫疲れ」は贅沢な悩みじゃない。娘・息子に「NO」と言い、自分の老後時間を守る断り方
夫婦関係 卒婚のススメ。離婚せずに別々の人生を楽しむ、新しい夫婦のカタチと生活スタイル
セルフコントロール 「人生はクローズアップで見れば悲劇だが…」過去の失敗を「笑い話（喜劇）」に変えるタイミングと方法
人間関係 断るのは『相手への親切』でもある。角を立てずに仕事を断る『アサーティブ・コミュニケーション』の型
加齢の悩み 窓際族を卒業して「社内フリーランス」へ。自分の価値を再定義するセルフコーチング
セルフコントロール