人生アップデートコーチング 書くことによって夢が実現する脳の仕組み
今日は書くことによって夢が実現すると言われることを脳科学の見地から説明する話です。茂木健一郎さんの本「書くことによって脳が本気になる」に基づいて説明したいと思います。夢をかなえるためには言葉にする、例えばドリームノートに夢を書くなどすると、...
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人生アップデートコーチング 
人生アップデートコーチング 夢を叶えるために行う最初のこと
今日は夢を叶えることについてお話しします。夢を叶えるためのノートや行動についてよく言われますが、私はコーチングで、クライアントさんに「夢を持ったら、まるで夢が叶ったかのように行動しましょう」と話しています。コーチングではビジュアライズといい...
コーチング日記 「言葉にしてみたい」～あるクライアントさんの言葉
コーチLyusytleです。コーチングのクライアントさんも随分増えてきました。Twitterでコーチングの効果をTweetしてくださる方も出始めましたので，このところ，コーチング申し込みのメールが立て続けに来ています。ありがたいことです。 ...
コーチングの基本 うまくいった時にぜひやるべきこと
こんにちは。Lyustyleです。今年最後のコーチングを続々おこなっているところです。設定していたゴールにたどり着いた，という報告はコーチとしてはとてもうれしいものです。その報告のときに必ずやるのが，「なにがよかったのか」ということと，「ど...
コーチング日記 言語化による気づきで行動へのモチベーションがアップする
今日は，また新たなエネルギーを頂きました。コーチと話すことで，セッション前にあったもやもやがきれいに消えたというのです。セッション前の自分と違う，という言葉がでていましたが，それは，やはりモヤモヤを言葉にして自分の言葉で紡ぎ出されたからだと...
コーチングの基本 コーチングのスキルを生活に活かす
日本プロコーチ認定評議会アソシエートコーチ Lyusytle です。コーチングは，クライアントの問題解決や目標達成に寄り添い，いっしょに進んで解決や達成に導くものです。決して，「こうしなさい」「こうすべき」というように無理やり自分の考えを押...